Đi chợ có kế hoạch

1.Mục tiêu

• Bố mẹ có thực đơn 7 ngày và danh sách đi chợ kèm số tiền mang theo.
• Áp dụng luật chờ trước món mua lớn.

2.Chuẩn bị (5 phút)

• Bảng thu chi tháng, phần chi ăn uống.
• Giấy, bút. Tủ lạnh đã kiểm tra còn gì.

3.Mở đầu (2 phút)

Nhìn sổ 7 ngày bài 1A: "Bao nhiêu lần mình mua đồ ăn ngoài kế hoạch?"

4.Hoạt động chính (25 phút)

1. Thực đơn (8 phút). Viết bữa chính 7 ngày. Dùng lại món đơn giản. Một nguyên liệu dùng cho hai món.
2. Danh sách (6 phút). Chỉ ghi thứ còn thiếu. Ghi số lượng.
3. Số tiền mang theo (3 phút). Ước tổng, mang vừa đủ. Món ngoài danh sách: ghi lại, tuần sau xét.
4. So giá theo đơn vị (4 phút). Chia giá cho số gam hay ml. Hộp to thường rẻ hơn, nhưng không phải luôn luôn, và chỉ đáng mua khi dùng hết.
5. Luật chờ (4 phút). Món mua lớn ngoài kế hoạch: chờ vài ngày, hỏi lại hai người rồi mới mua.

5.Câu hỏi bố mẹ hỏi nhau

1. Bữa nào hay ăn ngoài vì mệt? Có món dự phòng nào nấu nhanh?
2. Mình mua theo khuyến mãi bao nhiêu lần rồi bỏ phí?
3. Món mua lớn nào mình đang muốn? Đã chờ chưa?

6.An toàn và ranh giới

• Thực phẩm cho con nhỏ: cắt nhỏ, bỏ hạt cứng; tránh nho nguyên quả, hạt nguyên cho trẻ dưới 4 tuổi.
• Tiết kiệm không có nghĩa bớt bữa ăn đủ chất của con.

7.Khi chỉ một người làm (bố đi vắng)

8.Ôn lại

• Sau mỗi lần đi chợ: so số tiêu với số mang theo.
• Sau 1 tuần: tổng chi ăn uống tuần này so với tuần trong bài 1A.

9.Nhật ký sau buổi

10.Nguồn và nhãn

• [Đánh giá chuyên môn] Thực đơn tuần, danh sách và so giá theo đơn vị là kỹ năng thực hành phổ biến; chúng tôi chưa tìm nghiên cứu riêng về hiệu quả tiết kiệm.
• [Đánh giá chuyên môn] Luật chờ trước món mua lớn do daynentang.com đề xuất; số ngày chờ do mỗi nhà chọn.