Xem lại phân công

1.Mục tiêu

• Bố mẹ xem lại bảng "Ai lo việc gì" và đổi ít nhất 1 việc chưa chạy.
• Có 4 câu hỏi dùng khi một người quá tải. Chấm phiếu tự đánh giá cuối khóa.

2.Chuẩn bị (5 phút)

• Bảng "Ai lo việc gì" và bảng việc của con.
• Phiếu tự đánh giá trong Bảng việc nhà.

3.Mở đầu (2 phút)

Mỗi người cảm ơn người kia về một việc người đó đã lo trọn trong 3 tuần qua.

4.Hoạt động chính (25 phút)

1. Việc nào chạy, việc nào không (6 phút). Đánh dấu xanh việc đã chạy đều, đỏ việc bị quên.
2. Quá tải (8 phút). Ai thấy mệt nhất? Hỏi theo thứ tự: Việc nào bỏ được? Làm đơn giản hơn được? Chuyển cho người khác được? Nhờ ngoài được?
3. Đổi một việc (4 phút). Chọn 1 việc đỏ, đổi người lo trọn hoặc đổi cách làm.
4. Việc của con (3 phút). Việc nào con đã tự làm được? Thêm 1 việc mới nếu con sẵn sàng.
5. Đánh giá cuối khóa (4 phút). Chấm phiếu tự đánh giá, so với tuần 1. Hẹn xem lại mỗi tháng, có thể trong buổi họp gia đình.

5.Câu hỏi bố mẹ hỏi nhau

1. Phần nghĩ đã được chia lại chưa, hay vẫn dồn về một người?
2. Tháng tới có tuần nào đặc biệt bận (công tác, thi cử, Tết)?
3. Mình muốn con lớn lên nghĩ gì về việc nhà?

6.An toàn và ranh giới

• Quá tải kéo dài gây mệt mỏi, cáu gắt. Nếu một người mất ngủ, buồn chán nhiều tuần, hãy tìm hỗ trợ. Xem khối "Cần giúp ngay".

7.Khi chỉ một người làm (bố đi vắng)

8.Ôn lại

• Mỗi tháng: 10 phút xem lại phân công.
• Sau 3 tháng: chấm lại phiếu tự đánh giá.

9.Nhật ký sau buổi

10.Nguồn và nhãn

• [Đã xác nhận] AAP khuyên họp gia đình đều đặn để xem lại tiến bộ và cập nhật việc nhà (AAP – HealthyChildren.org (cập nhật 2024)).
• [Đánh giá chuyên môn] Bốn câu hỏi khi quá tải và vòng xem lại hằng tháng do daynentang.com thiết kế.
• [Đánh giá chuyên môn] Một gia đình tự so sánh trước – sau 4 tuần không có nhóm đối chứng; đây là thử nghiệm khả thi, không phải bằng chứng hiệu quả.