Kế hoạch an toàn của tôi

Dùng cho khóa Tự tin – an toàn. Chỉ để in, trang không lưu dữ liệu của bạn. Cất phiếu ở chỗ chỉ bạn biết.

1. Điểm mạnh (bài 1)

2. Câu ranh giới (bài 2)

"Khi bạn … , mình thấy … . Mình muốn … ." · Khi bị ép: "Mình đã nói không."

3. Thoát ra và kêu cứu (bài 3)

Nhận ra → Nói rõ → Rời đi → Kêu cứu. Kêu cứu chỉ đích danh: "Chị áo xanh ơi, gọi giúp em 113!"

4. Ghi lại khi bị quấy rối (bài 4)

5. Đi lại (bài 5)

Trước: báo nơi đến, giờ về · Trong: kiểm biển số, tài xế, tên · Sau: nhắn "đã tới".

6. Mạng (bài 6)

Bị dọa tung ảnh: không trả tiền, không gửi thêm · chụp lại bằng chứng · chặn, báo nền tảng · nói với người tin cậy, báo công an. Gỡ ảnh: Take It Down (ảnh khi dưới 18 tuổi), StopNCII (từ 18 tuổi).

7. Dấu hiệu kiểm soát (bài 7)

Kiểm tra điện thoại · cấm gặp bạn bè · giữ tiền, giấy tờ · làm nhục · đe dọa · ép buộc · đánh. Bạo lực không phải lỗi của bạn.

8. Trước khi nhận việc xa (bài 8)

Giấy tờ gốc luôn ở trong tay bạn · để lại bản sao cho người thân · hẹn giờ gọi về.

9. Tiền và giấy tờ (bài 9)

Quỹ dự phòng: …………… · Giấy tờ gốc ở: …………… · Mật khẩu, OTP: chỉ mình tôi biết.

10. Kế hoạch an toàn (bài 10)

Tự đánh giá (bài 1 và bài 10)

0 = chưa · 1 = làm được một phần · 2 = làm được.

Phiếu để tự theo dõi, không dùng để chẩn đoán hay đánh giá nguy cơ.