Bài 6: Họp vợ chồng và giữ đều

Tuần 6Hai vợ chồng 30 phútViệc nhỏ mỗi ngày

Bản chưa dạy thử. Bài này đã soạn theo khung của khóa nhưng chưa được thử. Nếu bạn dùng thử, hãy chia sẻ điều bạn gặp để chúng tôi sửa bài.

1.Mục tiêu

Mỗi người nói một điều đã khác đi trong 5 tuần qua, dù rất nhỏ.

Năm phần họp (20 phút): Cảm ơn (4') – Lịch tuần (4') – Chuyện con (5') – Một chuyện cần bàn (4') – Hẹn một lúc riêng cho hai người (3').
Kế hoạch đi công tác: việc nào người ở nhà tạm bỏ; ai đỡ người ở nhà (ông bà, hàng xóm); giờ gọi cố định; người đi xa lo việc nghĩ từ xa (hóa đơn, đặt lịch).
Chăm sóc bản thân: mỗi người có 1 khoảng thời gian riêng mỗi tuần, người kia trông con.
Đánh giá cuối khóa (5 phút): chấm phiếu tự đánh giá, so với tuần 1. Ghi 3 dòng nhật ký.

Nếu có đánh đập, đe dọa, kiểm soát hay ép buộc: dừng bài, ưu tiên an toàn. Gọi 113 khi nguy hiểm tức thì; 117 tổng đài phòng, chống bạo lực gia đình.
Mâu thuẫn kéo dài, lặp lại, hay một người buồn chán, mất ngủ nhiều tuần: tìm chuyên gia tư vấn hôn nhân hoặc tâm lý. Đường dây Ngày Mai 096 306 1414.

Cần: 20 phút gọi video mỗi tuần.

[Đánh giá chuyên môn] Buổi họp vợ chồng 20 phút và kế hoạch đi công tác do daynentang.com thiết kế, nối với họp gia đình (khóa Giá trị nhà mình) và họp tiền (khóa Tiền nhà mình).
[Đã xác nhận] Giáo dục quan hệ vợ chồng cho gia đình thu nhập thấp có hiệu quả trung bình rất nhỏ (d = 0,061) theo một phân tích gộp (Hawkins & Erickson). Vì vậy chúng tôi không hứa thay đổi lớn.
[Đánh giá chuyên môn] Một cặp tự so sánh trước – sau 6 tuần không có nhóm đối chứng; đây không phải bằng chứng hiệu quả.

daynentang.com · CC BY-NC-SA 4.0 · Cập nhật 28/10/2026