daynentang.com

Hiểu mình (13–17) · Tuần 2

Bài 2: Điều mình coi trọng

Tuần 2Đọc 10 phútLàm 10 phútNói hoặc viết 5 phút

Bản chưa dạy thử, chưa có chuyên gia duyệt. Bài viết dựa trên nguồn giáo dục và y khoa, nhưng chưa được thầy cô hay chuyên viên tâm lý duyệt. Bài không thay thế bác sĩ hay nhà tâm lý.

1.Sau bài này, bạn sẽ

  • Chọn 3 giá trị quan trọng nhất và viết vì sao.
  • Làm 1 việc theo một giá trị trong 7 ngày.
  • Nghĩ được cách xử lý 1 tình huống hai giá trị kéo hai phía.

2.Chuẩn bị (5 phút)

3.Đọc (10 phút)

  1. Giá trị là điều bạn coi trọng, dùng để chọn khi khó. Ví dụ: trung thực, gia đình, công bằng, học hỏi.
  2. Giá trị khác sở thích. Thích bóng đá là sở thích. Chơi đẹp, không ăn gian là giá trị.
  3. Giá trị của mình có thể giống hoặc khác bố mẹ một phần. Lớn lên là lúc tự xem lại, không phải chép lại.
  4. Giá trị thấy qua việc làm. Nói "mình trung thực" dễ. Nhận lỗi khi không ai biết mới khó.
  5. Hai giá trị có thể kéo hai phía. Muốn trung thực về điểm kém, nhưng sợ bố mẹ buồn.
  6. Cách giữ cả hai: nói thật, chọn lúc phù hợp, và mang theo kế hoạch sửa. Không có đáp án hoàn hảo.
  7. Áp lực nhóm thử giá trị của bạn rõ nhất. Biết trước mình coi trọng gì giúp bạn chọn nhanh hơn khi bị rủ rê.
Từ giá trị đến việc làm
Chọn 3 giá trị, viết vì sao, rồi chọn 1 việc làm trong tuần này.
Khi hai giá trị kéo hai phía
Đôi khi hai điều mình coi trọng mâu thuẫn. Tìm cách giữ được phần lớn của cả hai.

4.Làm (10 phút)

Bài 1: lọc giá trị. Từ 20 thẻ, chọn 8. Từ 8, chọn 3. Viết vào bảng.

Giá trịVì sao quan trọng với mình (1–2 câu)Một việc làm tuần này
1.
2.
3.

Bài 2: tình huống (giả định). Bạn thân nhờ cho chép bài kiểm tra. Giá trị nào kéo hai phía? Bạn sẽ nói gì?

Giá trị A
Giá trị B
Câu mình sẽ nói

5.Nói với người tin cậy hoặc viết (5 phút)

  1. Kể cho người tin cậy 3 giá trị và vì sao bạn chọn.
  2. Hỏi: "Hồi bằng tuổi con, bố/mẹ coi trọng điều gì? Giờ còn giữ không?"
  3. Hoặc viết: "Một lần mình đã sống đúng giá trị là…"

6.An toàn

  • Không ai được ép bạn làm việc sai với giá trị và pháp luật, kể cả bạn thân hay người lớn.
  • Bị đe dọa hay ép buộc: dừng, rời đi, kể người lớn. Xem bài 4 và 6 khóa Lớn lên an toàn.
  • Đang nghĩ đến cái chết hay muốn làm đau bản thân: nói ngay với người lớn ở gần, gọi 115 nếu nguy hiểm. Tổng đài 111 hỗ trợ trẻ em, miễn phí, 24/7.

7.Tự đánh giá

0 = chưa · 1 = làm được một phần · 2 = làm được.

MụcHôm naySau 7 ngày
Tôi chọn được 3 giá trị và viết vì sao
Tôi làm 1 việc theo giá trị
Tôi có câu trả lời cho tình huống mâu thuẫn

8.Cho người lớn đồng hành (nếu có)

  • Nghe con kể giá trị trước, chưa sửa ngay. Hỏi "vì sao con chọn?"
  • Kể một lần bố mẹ phải chọn giữa hai giá trị, và mình đã chọn thế nào.
  • Giá trị con khác bố mẹ một phần là bình thường ở tuổi này.

9.Nguồn và nhãn

  • [Đã xác nhận] Kết nối cảm xúc, giá trị và suy nghĩ; trung thực và có nguyên tắc là một phần của tự nhận thức (CASEL – khung năng lực cảm xúc xã hội (2020)).
  • [Cần kiểm chứng] Hiệu quả của bài viết "khẳng định giá trị" cho học sinh: kết quả các nghiên cứu không đồng nhất. Bài này không hứa kết quả học tập.
  • [Đánh giá chuyên môn] Cách lọc 20 → 8 → 3 và tình huống mâu thuẫn do daynentang.com soạn, dùng lại Phiếu giá trị của khóa Giá trị nhà mình.

Cần giúp ngay

Trẻ em gặp nguy hiểm, bị xâm hại: gọi 111 (miễn phí, 24/7). Cấp cứu y tế: 115. Người đang trầm cảm hoặc người thân: 096 306 1414 (Đường dây Ngày Mai). Xem đầy đủ.

Trang này không có ô gửi bài và không lưu gì về bạn. Những gì bạn viết là của riêng bạn. Người lớn đồng hành (từ 18 tuổi) có thể góp ý ở trang Chia sẻ, xin không ghi tên hay trường.