Hiểu mình (13–17) · Tuần 2
Bài 2: Điều mình coi trọng
Bản chưa dạy thử, chưa có chuyên gia duyệt. Bài viết dựa trên nguồn giáo dục và y khoa, nhưng chưa được thầy cô hay chuyên viên tâm lý duyệt. Bài không thay thế bác sĩ hay nhà tâm lý.
1.Sau bài này, bạn sẽ
- Chọn 3 giá trị quan trọng nhất và viết vì sao.
- Làm 1 việc theo một giá trị trong 7 ngày.
- Nghĩ được cách xử lý 1 tình huống hai giá trị kéo hai phía.
2.Chuẩn bị (5 phút)
- In hoặc mở Phiếu giá trị (20 thẻ giá trị) và trang 2 của Hồ sơ hiểu mình.
- Kéo hoặc bút chì để đánh dấu.
3.Đọc (10 phút)
- Giá trị là điều bạn coi trọng, dùng để chọn khi khó. Ví dụ: trung thực, gia đình, công bằng, học hỏi.
- Giá trị khác sở thích. Thích bóng đá là sở thích. Chơi đẹp, không ăn gian là giá trị.
- Giá trị của mình có thể giống hoặc khác bố mẹ một phần. Lớn lên là lúc tự xem lại, không phải chép lại.
- Giá trị thấy qua việc làm. Nói "mình trung thực" dễ. Nhận lỗi khi không ai biết mới khó.
- Hai giá trị có thể kéo hai phía. Muốn trung thực về điểm kém, nhưng sợ bố mẹ buồn.
- Cách giữ cả hai: nói thật, chọn lúc phù hợp, và mang theo kế hoạch sửa. Không có đáp án hoàn hảo.
- Áp lực nhóm thử giá trị của bạn rõ nhất. Biết trước mình coi trọng gì giúp bạn chọn nhanh hơn khi bị rủ rê.
4.Làm (10 phút)
Bài 1: lọc giá trị. Từ 20 thẻ, chọn 8. Từ 8, chọn 3. Viết vào bảng.
| Giá trị | Vì sao quan trọng với mình (1–2 câu) | Một việc làm tuần này |
|---|---|---|
| 1. | ||
| 2. | ||
| 3. |
Bài 2: tình huống (giả định). Bạn thân nhờ cho chép bài kiểm tra. Giá trị nào kéo hai phía? Bạn sẽ nói gì?
| Giá trị A | |
|---|---|
| Giá trị B | |
| Câu mình sẽ nói |
5.Nói với người tin cậy hoặc viết (5 phút)
- Kể cho người tin cậy 3 giá trị và vì sao bạn chọn.
- Hỏi: "Hồi bằng tuổi con, bố/mẹ coi trọng điều gì? Giờ còn giữ không?"
- Hoặc viết: "Một lần mình đã sống đúng giá trị là…"
6.An toàn
- Không ai được ép bạn làm việc sai với giá trị và pháp luật, kể cả bạn thân hay người lớn.
- Bị đe dọa hay ép buộc: dừng, rời đi, kể người lớn. Xem bài 4 và 6 khóa Lớn lên an toàn.
- Đang nghĩ đến cái chết hay muốn làm đau bản thân: nói ngay với người lớn ở gần, gọi 115 nếu nguy hiểm. Tổng đài 111 hỗ trợ trẻ em, miễn phí, 24/7.
7.Tự đánh giá
0 = chưa · 1 = làm được một phần · 2 = làm được.
| Mục | Hôm nay | Sau 7 ngày |
|---|---|---|
| Tôi chọn được 3 giá trị và viết vì sao | ||
| Tôi làm 1 việc theo giá trị | ||
| Tôi có câu trả lời cho tình huống mâu thuẫn |
8.Cho người lớn đồng hành (nếu có)
- Nghe con kể giá trị trước, chưa sửa ngay. Hỏi "vì sao con chọn?"
- Kể một lần bố mẹ phải chọn giữa hai giá trị, và mình đã chọn thế nào.
- Giá trị con khác bố mẹ một phần là bình thường ở tuổi này.
9.Nguồn và nhãn
- [Đã xác nhận] Kết nối cảm xúc, giá trị và suy nghĩ; trung thực và có nguyên tắc là một phần của tự nhận thức (CASEL – khung năng lực cảm xúc xã hội (2020)).
- [Cần kiểm chứng] Hiệu quả của bài viết "khẳng định giá trị" cho học sinh: kết quả các nghiên cứu không đồng nhất. Bài này không hứa kết quả học tập.
- [Đánh giá chuyên môn] Cách lọc 20 → 8 → 3 và tình huống mâu thuẫn do daynentang.com soạn, dùng lại Phiếu giá trị của khóa Giá trị nhà mình.
Cần giúp ngay
Trẻ em gặp nguy hiểm, bị xâm hại: gọi 111 (miễn phí, 24/7). Cấp cứu y tế: 115. Người đang trầm cảm hoặc người thân: 096 306 1414 (Đường dây Ngày Mai). Xem đầy đủ.
Trang này không có ô gửi bài và không lưu gì về bạn. Những gì bạn viết là của riêng bạn. Người lớn đồng hành (từ 18 tuổi) có thể góp ý ở trang Chia sẻ, xin không ghi tên hay trường.
daynentang.com · CC BY-NC-SA 4.0 · Cập nhật 03/11/2026